2024-02-23から1日間の記事一覧

冷えていることに気づかない

体調管理

生理痛が起きることを反省して、ごま油をぬって入浴することにした。からだが回復するのにも体力を使う。しっかりケアをしたあとの反動に耐えられる体力がないので、いまの段階ではあっさりと……久しぶりに膿を出すようないらない汗をかいてすっきりした。よ…